Evita el picoteo – snack

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por | May 7, 2021 | Nutrición

Vamos a ver algunos consejos para evitar el picoteo, uno de los problemas más habituales a la hora de perder peso. Si hablamos de picoteo o snack entre horas posiblemente estamos hablando de uno de los factores manipuladores a la hora de empezar un estilo de vida...
No te fíes del IMC

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por | Abr 21, 2021 | Nutrición

El índice de masa corporal, IMC, es una fórmula creada por Adolphe Quetelet y se utiliza para clasificar a las personas según el valor obtenido por su fórmula. Pero, ¿Es fiable el IMC? a continuación veremos la aplicación o no que tiene. Fórmula del IMC: Fórmula del...
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