Cristian PG NutriciónNutricionista en Antequera y Mollina
Hola, soy Cristian Páez González
Dietista-nutricionista (Col. AND-01682) y antropometrista ISAK 2, especializado en nutrición deportiva.
Mi objetivo es ayudarte a alcanzar tus metas de forma efectiva y sostenible, ya sea mejorar tu rendimiento, optimizar tu composición corporal o sentirte mejor con tu alimentación.
En nuestra consulta presencial en Antequera, Mollina y Málaga centro recibirás atención directa y personalizada, adaptada a tus necesidades y objetivos.
También ofrecemos consulta online, ideal para quienes prefieren comodidad desde casa.
Da el primer paso hacia tus objetivos: reserva tu cita hoy y empieza a ver resultados reales.
Precios de consulta:
Primera consulta
Incluye:
Primera consulta.
Seguimiento mensual.
Planificación nutricional personalizada.
Seguimiento y dudas vía WhatsApp*.
*En horario L-V 09:00 – 18:30 h.
Bono trimestral
Incluye:
Tres consultas.
Seguimiento mensual (3).
Planificación nutricional personalizada.
Seguimiento y dudas vía WhatsApp*.
*En horario L-V 09:00 – 18:30 h.
Bono semestral
Incluye:
Seis consultas.
Seguimiento mensual (6).
Planificación nutricional personalizada.
Seguimiento y dudas vía WhatsApp*.
*En horario L-V 09:00 – 18:30 h.
Así funciona:
1.Primera Consulta
Una vez concretada la cita, en la primera consulta realizamos una valoración completa y cuestionario inicial. La sesión dura aproximadamente 30 minutos, donde nos centraremos en resolver tus dudas, evaluar tu situación actual y plantear objetivos claros y realistas.
2. Planificación personalizada
En un plazo de 24 a 72 horas recibirás tu plan nutricional totalmente personalizado. El seguimiento se realizará de manera continua mediante correo electrónico o WhatsApp, para resolver dudas y acompañarte en cada paso.
3. Revisiones periódicas
Las revisiones se realizan aproximadamente una vez al mes, donde evaluaremos tu adherencia al plan, avances y posibles ajustes para que sigas progresando hacia tus objetivos.
¿Prefieres visitarme?
Consulta presencial en Antequera, Mollina y Málaga
- El funcionamiento es igual que las consultas online.
- El precio de la primera consulta es de 70 €.
- La periodiocidad de las consultas es de 4-6 semanas, dependiendo siempre del objetivo y contexto del paciente
- Centros en los que paso consulta:
Estudio de antropometría 30 €
- El informe de antropometría lo conforman las mediciones del perfil ISAK 1, un total de 21 medidas.
- El estudio está principalmente orientado a deportistas que quieran conocer un poco más de su composición corporal.
- El informe de antropometría se entrega en el plazo de 2-4 días.
Sobre mí
Soy Cristian Páez González, dietista-nutricionista (Col. AND-01682), experto en nutrición deportiva y antropometrista ISAK 2.
Mi pasión por la nutrición comenzó en 2016, cuando empecé a investigar y formarme en este campo. Desde entonces, he completado el Técnico Superior en Dietética, un Máster en Nutrición Deportiva por la UCAM y, más adelante, el Grado en Nutrición Humana y Dietética.
Mi trabajo está dirigido tanto a la población general como a deportistas de diferentes disciplinas. Esta especialización me llevó a colaborar con el equipo de Ismael Galancho, donde pude profundizar en la nutrición deportiva aplicada.
A lo largo de estos años he trabajado con jugadores profesionales de fútbol, atletas de CrossFit, ciclistas, corredores, jugadores de voleibol, jugadores de golf y muchos otros, así como con personas que buscan mejorar su salud y alimentación, ayudándoles a alcanzar sus objetivos de manera efectiva y sostenible.
Conocer y trabajar junto a diferentes profesionales del sector me ha permitido ampliar mi visión, tanto a nivel nutricional como personal, para ofrecer un servicio cercano, personalizado y basado en la evidencia.
Testimonios de clientes
Conocí a Cristian a través de una recomendación de un entrenador personal y fue una decisión acertada, justo lo que buscaba, meticuloso con todos los aspectos de tu plan nutricional para obtener tu máximo rendimiento.
Trasmite con energía y pasión sus conocimientos para darte ese ánimo y está siempre a tu disposición para cualquier duda hacerlo mucho más sencillo.
He tenido la suerte de compartir mi proceso de pérdida de peso y recomposición corporal con un excelente profesional como lo es Cristian. Además de preocuparme mes a mes por cuadrar todo lo que necesito, también se preocupa por mi rendimiento deportivo sin perder de vista mis objetivos.
Sin duda, seguir este proceso con él hace que aprenda cada vez más sobre nutrición y rendimiento. Además, sus planificaciones son variadas y siempre estoy probando cosas nuevas.
Sin duda un profesional que recomiendo 100%.
Destacar su gran profesionalidad y amabilidad.
Se ha adaptado totalmente a lo que le pedía y ha hecho que aumente mi rendimiento en un 200% en muy poco tiempo.
Me ha ofrecido un montón de alternativas de comidas adaptándose a mis preferencias, ofreciéndome numerosas recetas para llevar a cabo.
Recomendable 100%, un crack.
Román Mejías Díaz. Empresario inmobiliario.
Preguntas frecuentes
¿Qué tipo de personas pueden acudir a consulta?
La consulta está dirigida tanto a personas que quieren mejorar sus hábitos alimentarios y su salud como a quienes buscan perder grasa, mejorar su composición corporal o aumentar su peso. También trabajo con deportistas que desean optimizar su rendimiento, recuperación y planificación nutricional.
No es necesario practicar deporte para acudir a consulta. El asesoramiento se adapta a tus necesidades, objetivos, preferencias y estilo de vida.
¿Dónde puedo acudir a consulta de nutrición?
Ofrezco consulta presencial en Antequera, Mollina y Málaga centro, además de asesoramiento nutricional online.
Puedes elegir la modalidad que mejor se adapte a tus necesidades y disponibilidad. En todos los casos, el objetivo es ofrecer una atención personalizada y un seguimiento adaptado a tu situación.
¿Cómo funciona la primera consulta?
En la primera consulta realizamos una valoración de tus hábitos alimentarios, horarios, actividad física, antecedentes y objetivos. También hablamos de tus preferencias, dificultades y necesidades para establecer una estrategia nutricional realista.
A partir de esta información, elaboro una planificación personalizada que recibirás normalmente en un plazo de 24 a 72 horas. Así podrás empezar a trabajar con unas pautas adaptadas a tu día a día.
¿Tengo que seguir una dieta estricta o pesar todos los alimentos?
No necesariamente. La planificación se adapta a tus preferencias, experiencia y objetivos. Podemos trabajar con menús estructurados, diferentes alternativas de alimentos o medidas caseras cuando resulte más práctico.
El objetivo no es que dependas siempre de una dieta escrita, sino que aprendas a organizar tu alimentación y tomar decisiones de forma autónoma, sin renunciar a tus comidas favoritas ni a tu vida social.
¿Cada cuánto tiempo se realizan las revisiones?
Las revisiones suelen realizarse cada 4-6 semanas, aunque la frecuencia puede variar según tus objetivos, evolución y necesidades.
En cada revisión valoramos cómo te has adaptado a la planificación, las dificultades que hayan surgido y los progresos realizados. A partir de ahí, ajustamos las pautas cuando sea necesario para que el proceso siga siendo útil y sostenible.
¿Puedo acudir si mi objetivo es perder peso?
Sí. El asesoramiento nutricional puede ayudarte a perder grasa de forma progresiva, mejorar tus hábitos y establecer una alimentación que puedas mantener a largo plazo.
La estrategia se adapta a tu situación, tus preferencias y tu actividad física. No se trata únicamente de bajar el número de la báscula, sino de mejorar tu composición corporal y tu salud sin recurrir a restricciones innecesarias ni dietas difíciles de mantener.
¿Trabajas también con deportistas?
Sí. Estoy especializado en nutrición deportiva y trabajo con deportistas de diferentes disciplinas, niveles y objetivos, así como con personas que entrenan por salud o disfrute.
La planificación puede orientarse a mejorar el rendimiento, favorecer la recuperación, optimizar la composición corporal o adaptar la alimentación a las exigencias del entrenamiento y la competición.
¿La consulta online funciona igual que la presencial?
Sí. La valoración, la planificación y el seguimiento son los mismos, y el precio también. La única diferencia es que la consulta se realiza por videollamada, por lo que puedes hacerla desde cualquier lugar.
¿Puedo consultarte dudas entre revisiones?
Sí. Durante el seguimiento puedes escribirme por WhatsApp de lunes a viernes, de 09:00 a 18:30, para resolver dudas sobre la planificación, comidas fuera de casa o cualquier imprevisto.
¿Cuánto cuesta una consulta de nutrición?
La primera consulta tiene un precio de 70 € y cada consulta de seguimiento, 65 €. También existen bonos de seguimiento: trimestral (3 meses) por 195 € y semestral (6 meses) por 390 €, es decir, 65 € al mes. Al tratarse de servicios sanitarios, están exentos de IVA.
Los servicios incluyen una planificación personalizada y seguimiento durante el periodo contratado. Puedes consultar los precios y las características de cada opción en la sección de servicios de la web.
¿Cómo puedo reservar una cita?
Puedes contactar conmigo a través de WhatsApp (641 72 81 70) o del formulario de contacto de la web para consultar disponibilidad y elegir la modalidad de consulta que mejor se adapte a ti.
Si tienes dudas sobre qué servicio necesitas, puedes explicarme tu objetivo y te orientaré sobre la opción más adecuada.
¿Incluye suplementación en la dieta?
Tanto en la consulta presencial cómo online, se dan unas pautas básicas de nutrición, analizando el contexto y el objetivo de la persona. Si fuera necesario, se adjuntará suplementación.
¿Cómo se realiza el pago?
De los planes online el pago puede realizarse a través de transferencia bancaria, Bizum o PayPal. En consulta presencial el pago se realiza en efectivo o Bizum.
Devoluciones
Antes del envío de la planificación se puede solicitar el reembolso del dinero. Una vez recibida la planificación NO se devolverá el dinero.
¿Te quedas con alguna duda?
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